Les bienfaits de la randonnée …
Marchons pour se dépenser, s’oxygéner, se relaxer!
Il est prouvé que la randonnée est moyen d’effacer le stress de la semaine.
Il est prouvé que la randonnée préserve notre capital osseux.
Il est prouvé que la randonnée ou autre activité physique non intensive déclenche moins vite l’arthrose.
Il est prouvé que la randonnée maintient la force musculaire.
Il est prouvé que la randonnée renforce les défenses immunitaires.
Il est prouvé que la randonnée par une meilleure oxygénation participe au bon fonctionnement du cerveau.
Il est prouvé que pratiquée de manière judicieuse, la randonnée contribue à l’amélioration des traitements de bronchites et asthme.
Il est prouvé que la randonnée ne fait pas maigrir, mais remplace la graisse par des muscles.
Il est prouvé également que la randonnée réduit sensiblement le risque de cancer du sein ou du colon.
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Alors pourquoi hésiter…, venez nous rejoindre.
